El cambio de hora se acerca nuevamente, una medida que se realiza dos veces al año y que sigue siendo objeto de debate desde hace varios años. Según el Boletín Oficial del Estado (BOE), el ajuste horario continuará al menos hasta 2026, tal como establece la Orden PCM/186/2022, que recoge el calendario de la hora de verano para el periodo 2022-2026.
Este octubre, el cambio se producirá en la madrugada del sábado 26 al domingo 27. A las 3:00 de la madrugada, los relojes deberán retrasarse una hora, volviendo a marcar las 2:00. Esto permitirá dormir una hora más esa noche, pero a partir de ese día anochecerá una hora antes y los días serán más cortos.
El propósito principal de este ajuste es alinearse con el ciclo solar, favoreciendo un ahorro energético al reducir la dependencia de la electricidad. Sin embargo, este cambio puede afectar a personas más sensibles, como ancianos o niños, provocando insomnio o alteraciones en el estado de ánimo hasta que el organismo se adapte al nuevo horario.
