La Asociación de Diabéticos de La Bañeza y Comarca (ADELBA), en colaboración con la Concejalía de Sanidad del Ayuntamiento de La Bañeza, celebró este miércoles una conferencia centrada en la prevención de las complicaciones que la diabetes puede provocar en los pies. La actividad reunió a numerosas personas en la Biblioteca Municipal, interesadas en conocer cómo prevenir lesiones y mejorar el cuidado diario de esta parte del cuerpo.
Bajo el lema «Que tus pies no paguen el precio de la diabetes», la charla corrió a cargo de Jesús Valle Blanco, de la Clínica Podológica Pegasus, quien explicó de manera didáctica los principales riesgos asociados a esta enfermedad y ofreció recomendaciones para mantener una buena salud podológica.
Durante su intervención, Valle Blanco recordó que la diabetes es una enfermedad crónica que se produce cuando el organismo no genera suficiente insulina o no la utiliza correctamente, lo que provoca un aumento de los niveles de glucosa en sangre. Explicó también los principales tipos de diabetes, sus tratamientos y los diferentes sistemas de control de la glucosa, desde los glucómetros tradicionales hasta los sensores continuos de medición.
El podólogo hizo especial hincapié en las complicaciones que pueden aparecer cuando la enfermedad no está bien controlada, como problemas de visión, alteraciones renales, enfermedades cardiovasculares y daños en los nervios. En este último aspecto centró buena parte de su exposición, al explicar que la neuropatía diabética puede provocar una pérdida de sensibilidad en los pies, impidiendo que la persona detecte pequeñas heridas, rozaduras, quemaduras o la presencia de objetos dentro del calzado.
Asimismo, señaló otros dos factores que incrementan el riesgo de lesiones: la enfermedad arterial periférica, que dificulta la llegada de sangre y oxígeno a los tejidos y retrasa la cicatrización, y las alteraciones biomecánicas o deformidades, como los dedos en garra o en martillo, que generan puntos de presión capaces de provocar callosidades, ampollas y úlceras.
Valle Blanco advirtió de que lesiones aparentemente poco importantes pueden esconder problemas más graves. Así, explicó que debajo de una callosidad puede existir una herida o incluso una infección, por lo que insistió en la necesidad de no restar importancia a ninguna alteración de los pies.
Entre las recomendaciones trasladadas a los asistentes destacó la importancia de revisar los pies diariamente, utilizar un espejo para comprobar aquellas zonas de difícil acceso y acudir al podólogo ante cualquier signo de alarma.
También recordó algunas pautas básicas de higiene y cuidado: lavar y secar bien los pies, especialmente entre los dedos; hidratar la piel evitando aplicar crema en los espacios interdigitales; cortar las uñas rectas, sin redondear las esquinas; utilizar calcetines limpios, preferiblemente de algodón, y elegir un calzado cómodo y adecuado.
Como señales de alerta mencionó las heridas que no cicatrizan, los cambios de color o temperatura, el enrojecimiento, la hinchazón, el dolor persistente y las alteraciones en el aspecto de las uñas.
Noviembre, el mes de la concienciación sobre la diabetes
La presidenta de ADELBA, Charo Martínez, agradeció la colaboración del Ayuntamiento y la asistencia del público. Durante su intervención recordó que noviembre es el mes dedicado a la concienciación sobre la diabetes y que el color azul identifica las actividades y monumentos que se iluminan para dar visibilidad a esta enfermedad.
Martínez incidió en la importancia de la detección precoz y de la prevención, especialmente ante el aumento de casos y la presencia de diabetes en edades cada vez más tempranas. También apuntó al sedentarismo y a los hábitos alimentarios poco saludables como factores sobre los que es necesario actuar. En este sentido, recordó que el lema de este año del Día Mundial de la Diabetes pone el acento en la acción temprana y en la importancia de conocer la enfermedad cuanto antes para poder adoptar las medidas adecuadas.
Por su parte, la concejala de Sanidad, Amada Moratinos, agradeció a ADELBA su colaboración con el Ayuntamiento y destacó el interés de una conferencia dirigida no solo a las personas con diabetes, sino también a sus familiares y al conjunto de la población.
Finalmente, el alcalde puso en valor la labor que ADELBA viene desarrollando desde hace más de cuatro décadas. Agradeció el trabajo continuado de la asociación y destacó la importancia de iniciativas como esta para divulgar información sanitaria, mejorar la calidad de vida de las personas afectadas por la diabetes y contribuir al bienestar de toda la sociedad.
La conferencia concluyó con un mensaje claro: conocer la diabetes, mantenerla controlada, revisar los pies a diario y acudir a los profesionales ante cualquier anomalía son medidas fundamentales para prevenir complicaciones y evitar lesiones que pueden llegar a comprometer la salud del pie. Posteriormente, desde ADELBA se hizo entrega a Jesús de un detalle en agradecimiento y recuerdo de esta charla.
