El Salón de Actos de la Biblioteca Municipal de La Bañeza será el escenario de una charla informativa titulada Salud mental en positivo, que tendrá lugar el próximo 21 de marzo a las 19:30 horas. Este evento busca promover la salud mental y prevenir trastornos asociados mediante la concienciación y el aprendizaje de herramientas para una mejor gestión emocional.
La iniciativa será llevada a cabo por los equipos profesionales de las 11 asociaciones y 21 delegaciones que conforman la Federación Salud Mental Castilla y León en el medio rural. El proyecto cuenta con el respaldo financiero de la Gerencia Regional de Salud de la Consejería de Sanidad de Castilla y León, gracias a los fondos destinados a la estrategia 2023 del Ministerio de Sanidad, aprobados en el Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud (CISNS) el 23 de junio de 2023. Esta financiación apoya la implantación del Plan de Acción de Salud Mental.
La charla abordará diversas temáticas clave relacionadas con la salud mental desde un enfoque positivo, incluyendo la relación entre mente y cuerpo, la importancia del entorno, la identificación y validación de emociones, y estrategias para afrontar situaciones emocionales complejas. Se enfatizará especialmente en la prevención del suicidio, desmontando mitos y realidades sobre la conducta suicida, así como analizando factores de protección y riesgo, señales de alarma y factores precipitantes.
Cristina Martínez, psicóloga de la federación, destaca la importancia de trabajar en la gestión emocional: «En un mundo en el que las preocupaciones de salud mental están en constante aumento, la importancia de abordar la gestión emocional es cada vez más evidente». Además, se subraya la relevancia del autocuidado y las relaciones interpersonales como herramientas clave para una vida emocionalmente equilibrada.
Este proyecto tiene un enfoque especial en los entornos rurales, con el objetivo de acercar estos recursos a personas que tienen mayores dificultades para acceder a ellos. La charla será una oportunidad para aprender, compartir y generar conciencia sobre la importancia de la salud mental en nuestra vida cotidiana.
